হেলথ্ টিপস্!

ডা. শিব্বির আহমেদ: কোলেষ্টেরল এর মাত্রাধ্যিক্য,উচ্চ রক্তচাপ,অতিরিক্ত ওজন এবং অস্বাস্থ্যকর ...

• Jun 12, 2018
• 78

বেশিরভাগ চাকরিজীবীরা কোমর ও ঘাড়ের ব্যথায় আক্রান্ত

হৃদরোগের সমস্যা: দীর্ঘসময় বসে কাজ করার ফলে উচ্চরক্তচাপে ও কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির ...

• Jun 09, 2018
• 62

কুষ্টিয়ায় নকল মেহেদী কারখানায় তৈরী হচ্ছে দিল্লী ও পাকিস্তানের মেহেদী!

নিজস্ব প্রতিবেদক: কুষ্টিয়ার চৌড়হাস বড়পুকুর এলাকায় একটি মেহেদী কারখানা বানিয়ে ভারতের নেহা ...

• Jun 08, 2018
• 167

ভিটামিনের অভাব বোঝার উপায়

শুষ্ক ঠোঁট: ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া কিংবা ফেটে যাওয়া ঘটনা শুধু শীতকালেই ঘটে। তবে শরীরের যদি ভিটামিন ...

• Jun 05, 2018
• 143

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ...

• May 31, 2018
• 104

ইফতারে তেতুল শরবত

রমজান মাসে চলছে বাহারি খাবারের আয়োজন। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, এই গরম আর লম্বা দিনে ইফতারে ...

• May 28, 2018
• 195

তীব্র গরমে প্রশান্তি দেয় নারকেল দুধ

গরমের আরাম: গরমে হিট স্ট্রোক, হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা, ক্লান্তি, পেশি ব্যথার মতো নানা সমস্যা ...

• May 28, 2018
• 154

যেভাবে নখ দেখে রোগ চিনবেন

নেইল আর্ট-এর পেছনে আমরা অনেকেই সপ্তাহের অনেকটা সময় দিয়ে থাকি। হাত ও পায়ের নখ সুন্দর করে সাজিয়ে ...

• May 28, 2018
• 168

ছারপোকার কামড়ে যে রোগ হয়

ছারপোকা সিমিসিড গোত্রের একটি ছোট্ট পরজীবী পতঙ্গবিশেষ। এটি মানুষ ও উষ্ণ রক্তবিশিষ্ট অন্যান্য ...

• May 27, 2018
• 117

১২টি গুণ আছে কাঁচা আমের

ডেস্ক রিপোর্ট: পাকা আমের মতোই জনপ্রিয় কাঁচা আম। খাওয়ার পদ্ধতি একটু ভিন্ন, এই যা। ভর্তা বা আচার ...

• May 24, 2018
• 170

নিপা ভাইরাস থেকে সাবধান

নিপা ভাইরাস একটি মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ। এ রোগে আক্রান্তদের শতকরা ৮০ জনেরই মৃত্যু হয়।বিশ্ব ...

• May 22, 2018
• 242

ইফতারে ছোলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা

রমজান মাসজুড়েই ইফতারে সবাই কমবেশি ছোলা খেয়ে থাকেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন ইফতারে ছোলা ...

• May 21, 2018
• 160

বয়স কমানোর ওষুধ আবিষ্কার

রূপকথার গল্প শুনে যে কারওরই দীর্ঘজীবী হতে ইচ্ছা করে। তেমনটা অবাস্তব হলেও যৌবন ধরে রাখা এখন আর ...

• May 16, 2018
• 343

রোজ খেজুর খাওয়ার ১০ উপকার

রমজান ছাড়াও সারাবছর খেজুর খেয়ে থাকেন অনেকে।আপনি জানেন কি মিষ্টি এই ফলটি খেলে দূর হতে পারে ...

• May 15, 2018
• 155

যে ৮ রোগের কারণে হেঁচকি হতে পারে

অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজের উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হচ্ছে বুকজ্বালা, তিক্ত ...

• May 14, 2018
• 157

বিশ্বে ৫০ লাখ মানুষ লুপাস রোগে আক্রান্ত

বিশ্বে লুপাস রোগে আক্রান্ত রোগী রয়েছে ৫০ লাখ। এই রোগের প্রকোপ মেয়েদের মধ্যে বেশি। প্রতি লাখে ...

• May 14, 2018
• 74

স্ট্রোক কেন হয় জানেন?

আপনি কি ধূমপান করেন? ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আছে? অবসাদে ভুগছেন? তা হলে সাবধান ...

• May 09, 2018
• 290

ওজন কমাতে প্রতি দিন খান আখের রস

একদিকে গনগনে রোদ, সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আর্দ্রতা। এই সময় এমনিতেই শরীরে জলের ঘাটতি দেখা ...

• May 09, 2018
• 279

ওজন কমাতে প্রতিদিন খান আখের রস

 একদিকে গনগনে রোদ, সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আর্দ্রতা। এই সময় এমনিতেই শরীরে জলের ঘাটতি ...

• May 09, 2018
• 287

বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা বাধ্যতামূলক

আজ ৮ মে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। এ উপলক্ষে বিয়ের আগে রক্তপরীক্ষা বাধ্যতামূলক করার দাবি ...

• May 08, 2018
• 124

নিয়মিত ফাস্টফুড খেলে গর্ভধারণে প্রভাব পড়ে

যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খান কিন্তু ফলমূল কম খান, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে ...

• May 06, 2018
• 167

পানি পান করবেন কতটুকু

সংগত কারণে পানিকে আমরা জীবন বলি। অন্য যে কোনো খাবার না খেয়েও শুধু পানি পান করেই মানুষ ২১ দিন ...

• May 05, 2018
• 209

গ্রিন টি খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায় জানেন?

গ্রিন টি শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী এ কথা আমরা কম বেশি অনেকেই জানি। কিন্তু কী ভাবে এটি ...

• May 05, 2018
• 105

অতিরিক্ত তরমুজ খেলে যা হয়

হজমে গন্ডগোল তরমুজে প্রচুর পানি ও ডায়েটারি ফাইবার থাকে। বেশি পরিমাণে তরমুজ খেলে হজমে গোলযোগ ...

• Apr 30, 2018
• 206

জেনে নিন বেল খেলে কি উপকার পাবেন

এই গরমে ঠান্ডা এক গ্লাস বেলের শরবত নিমেষেই প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি বেলের গুণও রয়েছে অনেক। ...

• Apr 24, 2018
• 455

ভয়াবহ রোগ হেপাটাইটিস-বি এবং একটি পরীক্ষা

মোঃ খাইরুল ইসলাম: হেপাটাইটিস-বি সম্পর্কে আমার মনে হয় খুব কম সংখ্যক মানুষই জানেন। এটি মূলত ...

• Apr 23, 2018
• 222

ওল’র যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

বাতের ব্যথা: ওল পুড়িয়ে থেঁতলে নিয়ে অল্প ঘি অথবা এরেনডার তেল মিশিয়ে সহ্যমতো গরম করে পোটলা বেঁধে ...

• Apr 18, 2018
• 191

বরবটির পুষ্টিমান ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

বরবটি ভাজি-ভর্তা-তরকারি সবকিছুতেই সমান উপযোগী। পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। মৌসুমী সবজি হলেও এটি এখন ...

• Apr 12, 2018
• 266

নারকেলের উপকারিতা

১. আখরোট, বাদাম এবং মিশ্রির সঙ্গে নারকেল মিশিয়ে খেলে তা আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য ...

• Apr 09, 2018
• 144

দাঁতে শিরশির অনুভূতি হলে কী করবেন

দাঁতের সেনসিটিভিটি বা দাঁতে শিরশির অনুভূতি হওয়া একটি প্রচলিত রোগ। এটি অনেক সময় সহনীয় হলেও ...

• Apr 05, 2018
• 235

বাদাম খাওয়া উপকার না ক্ষতি?

খাবারের সঙ্গে বাদাম যুক্ত করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি অনেক কমে ...

• Apr 04, 2018
• 176

তরমুজ বীজের গুনাগুণ

গরমের ট্রেডমার্ক ফল তরমুজ। গ্রীষ্মের শুরু থেকেই বাজার ছেয়ে যায় তরমুজে। আর গরমে শরীরে জলের ...

• Apr 03, 2018
• 320

কমলার ২৫টি অসাধারণ গুণাগুণ

১) কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিরোধ করে। ২) এটি খেলে চর্বি কিছুটা কমে। ৩) যাদের পেট বেশি মোটা তারা খেলে ...

• Apr 01, 2018
• 96

রসুন-দুধ একসাথে খেলে কী হয় জানেন?

দুধকে আদর্শ খাবার বলা হয়। এর মধ্যে মানবশরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সব উপাদানই রয়েছে। আর ...

• Mar 31, 2018
• 212

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে ‘বাউ চিয়া’

জাহিদ হাসান: হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে প্রয়োজন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ...

• Mar 29, 2018
• 153

দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে বিপদ

কলা দিয়ে অনেকেই দুধ-ভাত মেখে খান। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দুধ ও কলা একসঙ্গে খাওয়া ...

• Mar 27, 2018
• 557

পেয়ারার অসাধারণ গুনাগুণ

১) চুল পড়া রোধ করে পেয়ারার ভিটামিন সি চুল পড়া রোধে বিশেষভাবে কার্যকরী। এছাড়াও প্রতিদিন মাত্র ১ ...

• Mar 25, 2018
• 254

গলার ক্যানসারের লক্ষণগুলো জেনে নিন

ভারতে গলার ক্যানসারের মতো রোগ বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই সব জটিল রোগে বিশেষ করে আক্রান্ত ...

• Mar 19, 2018
• 391

কমলা খেলে যা হয়!

কমলা লেবু দেখতে যেমন চমৎকার এর পুষ্টিগুণও অনেক। গোলগাল আকৃতির এই ফলটি সবাই খেতে পছন্দ করেন। ...

• Mar 18, 2018
• 279

টমেটোর অতুলনীয় উপকারিতা

১. দেহের হাড় মজবুত করে: টমেটোতে রয়েছে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ভিটামিনকে, যা দেহের হাড় মজবুত করে এবং ...

• Mar 15, 2018
• 117

কচুর লতির উপকারিতা

আমাদের দেশে নানা ধরনের কচু পাওয়া যায়। পানি কচু, মুখি কচু, কচুর লতি, ওলকচু প্রভৃতি। তবে পুষ্টি ও ...

• Mar 14, 2018
• 319

কেন নিয়মিত শশা খাবেন?

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিনের ডায়েটে যদি শসাকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, তাহলে ...

• Mar 11, 2018
• 239

পেয়ারার উপকারিতা ও গুনাগুণ

পেয়ারার উপকারিতা: সুস্বাদু দেশী ফল হিসেবে পেয়ারার অনেক জনপ্রিয়তা রয়েছে। বিশেষ করে গাছ ...

• Mar 07, 2018
• 376

প্রতিদিন ২টি কলা খান

প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তার থেকে দূরে রাখবে। অথচ কলা সম্পর্কে এরকমভাবে এতো সুন্দর করে আমরা ...

• Mar 05, 2018
• 242

৪ দিনের ‘গাজর’ ডায়েটে কমবে ওজন

একটি বড়মাপের গাজর থেকে ২২ ক্যালোরি শক্তি পাওয়া যায়। চিকিৎসকদের মতে, ১০০ গ্রাম গাজরে রয়েছে ...

• Feb 05, 2018
• 112

কাঁচা পেঁপের উপকারিতা

* ত্বকের সমস্যা ও ক্ষত দূর করে : পেঁপেতে বিদ্যমান পুষ্টিগুণ ব্রণ ও ত্বকের যে কোন ধরনের সংক্রামক ...

• Feb 05, 2018
• 146

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ঘাস খাওয়া গরুর দুধ খান

দুধ নিঃসন্দেহে একটি সুপারফুড। এটা বলে দেওয়ার অপেক্ষা রাখে না। সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য দুধ ...

• Mar 04, 2018
• 101

স্ট্রবেরির গুনাগুণ

১. স্ট্রবেরিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ম্যাংগানিজ ও পটাশিয়াম। আটটি স্ট্রবেরিতে একটি ...

• Feb 27, 2018
• 263